Agiter l'ampoule avant ouverture.

Tapoter avec l'index chaque extrémité de l'ampoule pour les fragiliser.
À l'aide d'un essuie-tout, casser la 1ère extrémité hors du verre pour éviter toute chute de débris.
Retourner l'ampoule et placer la 1ère extrémité au-dessus du verre.
Casser la 2nde extrémité, hors du verre, à l'aide d'un essuie-tout. Laisser s'écouler le liquide.
Ajouter l'équivalent d'un demi-verre d'eau ou de jus de fruit (125 ml).

À partir de 12 ans.

Prendre 1 ampoule par jour, au moment du petit-déjeuner.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Il est possible de renouveler la prise plusieurs fois dans l'année.

Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement.
En cas de traitement anticoagulant, demander conseil à un médecin.
L'emploi chez les personnes sous traitement antidépresseur est déconseillé.

Un complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Ne pas laisser à la portée des jeunes enfants.

Compte tenu du caractère naturel du produit, un léger dépôt peut apparaître mais ne nuit en rien à sa qualité.